龙眼，是现在的当季水果，它的味道清爽甘甜，营养价值方面也十分的高，因而深得不少朋友的喜爱。

    那么，龙眼具体有什么样的营养价值和功效，吃龙眼对于人体又有什么好处呢?本期文章小编就来跟大家分享一下这方面的知识。

    龙眼的营养价值

    龙眼，别名又叫做桂圆，研究显示，龙眼当中含有丰富的蛋白质、葡萄糖以及维生素等成分，此外，龙眼当中还富含钙、磷、铁等微量元素，因而日常吃些龙眼，对于机体可以起到一定的滋补作用。

    两眼的功效主治

    中医认为，龙眼性温味甘，具有补心脾、益气血以及安心神的功效，对于气血不足所导致的失眠、惊悸以及血虚萎黄等疾病症状有治疗作用。

    《药品化义》当中对于龙眼的功效也有所记载：

    桂圆，大补阴血，凡上部失血之后，入归脾汤同莲肉、芡实以补脾阴，使脾旺统血归经。